Сон
Индивидуальные различия детей, впрочем как и взрослых, проявляются и в том, как они спят. Кто-то засыпает сразу, едва положив голову на подушку, кто-то долго крутится и вертится, вызывая порой раздражение родителей. Многие дети, становясь старше, вообще не хотят ложиться спать ."Им так нравится рисовать, играть, слушать чтение книг, гулять, т. е. ЖИТЬ, что им начинает казаться, что, пока они спят, они обязательно пропустят что-то интересное, и даже сильно уставший ребенок может долго и упорно сопротивляться укладыванию в постель.
Что делать? Во-первых, нужно объяснить ребенку, что ВСЕ — дети и взрослые — ложатся спать и ночью спят, и соседская девочка Маша, и папа, и мама, и кот, и т. д. Во-вторых, следует определенным образом настроить ребенка на сон. После прогулки, ужина почитайте ребенку книжку на ночь, приласкайте, скажите добрые нежные слова. Поговорите о чем-нибудь в спокойной обстановке с приглушенным светом. Такой ежедневный ритуал станет для вашего малыша сигналом ко сну. Это важно, особенно для беспокойных детей. Кроме того, такая доверительная атмосфера может помочь в ваших отношениях с ребенком, когда он станет постарше и проблемы у него появятся посерьезнее. В полумраке, зная, что сейчас мама никуда не убежит по делам и это только его время, малыш так или иначе расскажет и о своих страхах, и о своих проблемах, и вы можете говорить с ним о самых разных вещах. Со временем это станет доброй привычкой.
Часто возникает вопрос: должны ли дети спать днем? В возрасте до 3 лет — как правило, да. Становясь старше, некоторые дети отказываются от дневного сна, и в этом случае заставлять их не следует. Лучше уложить их спать пораньше вечером.
