Главная » Статьи » Кулинария » Блюда для малышей

Абрикосовое пюре с яблоком и грушей

Состав:

- 60 г кураги, порезаной крупно,

- 1 яблоко, очищенное от семян и кожуры, мелко порезанное

- 4 ст ложки воды, 

- 1 спелая груша, очищенная и мелко порезанная,

- 1 ст ложка детского риса, 

- 2 ст ложки грудного молока или детской смеси

Способ приготовления:

Получается вкусная и питательная смесь фруктов. Можно ее либо смешать с рисом, как в этом рецепте, либо с бананом. Однако, банан нельзя замораживать, поэтому пюре можно заморозить в отдельных контейнерах без риса, а потом добавить банан после разморозки. 

Положить курагу и яблоко в кастрюлю с водой. Накрыть крышкой и варить 5 минут. Добавить грушу и готовить еще 2 минуты. Порубить в пюре в блендере. В маленькой миске смешать рис и молоко и перемешать с фруктами.

На заметку.

Курага богата бетакаротином и это хороший источник железа и калия. Процесс засушивания увеличивает количество полезных веществ.От 5 месяцев .Подходит для замораживания
Категория: Блюда для малышей | Добавил: Далила (16.03.2010)
Просмотров: 186 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]