Главная » Статьи » Твоя красота » Диеты

Полужидкая диета
Полужидкая диета очень "жесткая” – состоит из 6-ти разгрузочных дней, за которые можно похудеть на 3-4 кг.


Полужидкая диета – меню таково:

1-й день. 1,5 литра молока;
2-й день. 2 литра простокваши;
3-й день. 6 вареных яиц;
4-й день. 400 гр. отварной говядины;
5-й день. 600 гр. овощей;
6-й день. 1,5 кг фруктов.


Также во время соблюдения такой диеты рекоммендуется выполнять утреннею гимнастику (10-15 минут).
Категория: Диеты | Добавил: Далила (23.03.2010)
Просмотров: 217 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]