Главная » Статьи » Твоя красота » Уход за кожей

Очищение кожи

Купание, душ, ванна—основные водные мероприятия по поддержанию здоровья. Утром нужно очищать поверхность кожи от всех отягощающих субстанций большим количеством воды и одним из косметических средств очищения. Могут применяться : туалетное мыло, жидкие пеномоющие средства, очистительное молочко, очистительные кремы и косметические масла.


Для сухой кожи употребимы пережиренные сорта мыла («Детское»), для жирной—антисептические, а для нормальной—все другие.

Мытье. Можно мыться ладонями, мыльной рукавицей, мягкой щеткой или губкой—это зависит от привычки. Наиболее удобное мытье ладонями. При склонности кожи к образованию воспаленных узелков и прыщей нельзя применять щетки и губки.

Душ. Принимать душ можно в любом возрасте, особенно он пригоден для пожилой женщины. Очищение кожи достигается в процессе обмывания, дальнейшая обработка—попеременным (контрастным ) душем, который 
завершается прохладной водой и заключительным растиранием, пока кожа не станет сухой и не покраснеет от прилива крови. Контрастный душ увеличивает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Купание—это удовольствие, праздник для тела. В любом случае ежедневно проводимая очистительная ванна не должна превышать по времени 5-7 минут. При капании следует сначала вымыться, затем удалить моющие средства, быстро обдать тело прохладным душем и растереться полотенцем досуха. Добавки в воду при купании подкрепляют действие воды, при этом повышается степень кровоснабжения. Для очищения используется туалетное мыло (в соответствии с основным типом кожи) без дополнительных средств. Для приятного освежения кожи могут применяться ароматические пены для ванн, крем-пены, парфюмерные соли для ванн. Если нужно усилить кровоснабжение кожи, используют минеральные соли для ванн, эссенции, травяные экстракты и другие травяные вытяжки. Добавки для купания в виде чая, отваров или в форме травяных мешочков можно изготовить самим.

Массаж. Для улучшения кровоснабжения, циркуляции крови каждое очищение кожи может сопровождаться массажем: руками, губкой, махровой рукавичкой, щеткой или электрическим массажным прибором. Утренний массаж щеткой нужно проводить по одной и той же схеме: правая нога, правая рука (всегда начиная со ступни или ладони), левая нога, левая рука, затылок, передняя часть тела, спина. Чувствительные места (женская грудь, варикозные вены) должны быть при этом исключены. Область сердца массируют щеткой круговыми движениями..
Категория: Уход за кожей | Добавил: Далила (18.03.2010)
Просмотров: 348 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]